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    幼兒輔食應該怎么做

    2020-05-21 09:42:48 責任編輯:Eleanor 10 594

      相信這是很多父母的困惑。輔食對于幼兒健康成長發育起著事關重要的位置!身為寶媽寶爸的我們,每次都在為孩子的營養輔食而著急!幼兒輔食有哪些?幼兒的輔食應該怎么做?幼兒輔食大全有哪些?

      蘋果泥

    幼兒輔食應該怎么做  蘋果富含鈣、維生素、果膠及纖維素,有通便、止瀉雙重功效,還有增強記憶力和抵抗力,且不易引起過敏,是剛開始添加輔食的最好選擇。蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用,可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外,利于排泄,增加蠕動作用,寶寶在添加輔食的時候吃蘋果泥,有助于增加寶寶的胃動力。幼兒輔食有哪些?幼兒的輔食應該怎么做?幼兒輔食大全有哪些?0元領專業情感分析!10s快速預約>

      蘋果含有豐富的礦物質和維生素,嬰兒吃蘋果可補充鈣、磷,預防佝僂病。還具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用,對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜,制作成蘋果泥更容易消化。

      蒸蘋果給孩子食用,不僅可讓孩子吃上一頓有營養的蘋果餐,對緩解腹瀉癥狀也會有不錯療效。由于蘋果有健脾益胃、收斂止瀉的功效,這一土辦法對治療小兒腹瀉效果明顯。 酸酸甜甜,寶寶也很愛吃,不僅能治療腹瀉還可以開胃哦。

      蘋果泥的方法一:將蘋果洗凈,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥狀,即可直接給寶寶喂食。

      方法二:將蘋果洗凈,切對半,去核,上籠蒸20-30分鐘,待稍涼后用勺子將內部果肉搗爛,即可給寶寶喂食。 有的小寶寶吃蘋果泥會有大便較稀的現象,那么請用第二種方法給寶寶制作蘋果泥,需要蒸一下。 刮子或匙要洗凈消毒,再給嬰兒刮泥喂食。

      蝦仁雞蛋羹

      配料:

      雞蛋3個、海蝦5只、鹽適量、芝麻香油適量、蔥花少許、溫開水適量、白胡椒粉。

      烹飪步驟:

      1.準備雞蛋和蒸盅。

      2.將雞蛋打入蒸盅里。

      3.用筷子順時針方向攪拌,直到攪拌看不見蛋白為止。幼兒輔食有哪些?幼兒的輔食應該怎么做?幼兒輔食大全有哪些?

      4.添加適量的鹽繼續攪拌。

      5.添加適量的溫開水繼續攪拌。

      6.再添加溫開水全部的量再繼續攪拌均勻。

      7.蒸鍋提前預熱,將雞蛋盅放入鍋里蒸,上汽后蒸10分鐘。

      8.接下來的時間我們來把蝦處理一下,蝦挑去蝦線,剝去外殼,用鹽,白胡椒粉腌制一會。

      9.時間到雞蛋羹也定型了,再把蝦仁擺好放入雞蛋羹里,蓋好蓋子約五分鐘就可以。

      10.幼兒的輔食應該怎么做?蒸熟后的雞蛋羹里放入芝麻香油,撒上蔥花即可端上桌開吃咯。


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