自卑,自卑怎么辦,自卑的意思,自卑心理
人為什么會自卑,怎么克服自卑心理?
自信的人走路都是帶風的,而自卑的人卻總感覺整個生活都被堵著了。人為什么會有自卑心理,那是因為我們該不夠強大,不優秀的地方太多。
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1. 自卑的意思是什么
自卑感是指在和別人比較時,由于低估自己而產生的情緒體驗。嚴重自卑感是心理上的一種缺陷。
2. 自卑怎么辦
克服自卑心理一個有效的方法是正確認識自己,不僅要看到自己身上不夠好的地方,也要看到自己身上的發光點。
面對自己的不足,應當正視問題,從正面去試著解決。如果我們現在有尚未完成的事,切勿遲疑,丟掉恐懼,不斷練就更好的自己。
有自卑感就是意識到了自己的弱點,就要設法予以補償。強烈的自卑感也可以轉化為一種動力,往往會促使人們在其他方面有超常的發展,這就是心理學上的“代償作用”,即通過補償的方式揚長避短,把自卑感轉化為自強不息的推動力量。