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    中醫養生的三大誤區

    2020-05-18 14:44:09 責任編輯:Eleanor 10 1548

      人從一生下來,只有在青少年時期氣血充足,因此,這段時期的人得點感冒等小病,身體也可以調動氣血予以對抗,這時咳嗽、發燒就是身體排寒的正常反應。養生小知識:中醫養生有哪些誤區?養生應該怎么做?

      很遺憾,面對感冒、發燒、咳嗽,人們大多用藥物直接消除癥狀,而不是排除風寒這個病根。這樣做的結果就是身體幾乎是一直沒有機會把體內的寒氣排出去。于是,人們身體內的寒氣就是這樣一點點的累積起來。養生小知識:中醫養生有哪些誤區?養生應該怎么做?0元領專業情感分析!10s快速預約>

    中醫養生的三大誤區  很多人對于養生都不陌生。提到養生就想到老年人每天早上練太極的身影,固定的水杯里面的枸杞,穿秋衣秋褲等標志性的代表??偠灾?,養生在很多人眼里是代有類似嘲諷的意味的,認為那是年紀大的人才做的事,跟年輕人沒有關系,而一旦開始養生就意味著自己已經老了。

      但其實這種想法是錯誤的,養生是對身體的保養,它的作用是維持身體現在的水平,沒有年齡之分。既然如此,為什么不在自己年輕時,身體狀況最佳的時候保養,以至于很多年后,身體還可以有好的水平,而要等自己年老時再開始保養呢?養生不分大小,越早保養對身體的益處越多。

      但是你知道中醫養生的三大誤區嗎?

      一、養生就要進補很多人選擇各種各樣的所謂名貴中藥,比如鹿茸、蟲草、西洋參、高麗參等藥物,或泡水、或泡酒來進補。

      這些藥物的確很名貴,也的確是補藥。但是人們恰恰忽略了一點——身體是不是需要!中藥的應用有嚴格的標準,是中醫經過對病人的望、聞、問、切四診之后,綜合分析而得出一個診斷,再辨證用藥,所以不能簡單地以補來養生。養生小知識:中醫養生有哪些誤區?養生應該怎么做?

      二、中藥沒有副作用。

      中藥是用來調整人體功能偏差的,所以藥物本身是有治療作用的,雖然按照現代藥理研究,大部分是沒有肝、腎毒性的,但是并不代表它們是沒有副作用的。中藥如果應用不當,偏離了人的體質,與應有的調理方向背道而馳,也會造成機體功能的損害和偏差。

      三、中醫養生和年輕人沒關系。

      有些人以為養生僅僅是為了長壽,是退休以后年老者的事,年輕力壯時不必考慮。事實上,養生在于調和陰陽,疏通氣血,保證人體的健康,同時也提高人心理的調適能力?,F代人壓力大,工作忙,生活不規律,亞健康狀態越來越年輕化,因此對于任何年齡的人來講,養生都是必不可少的。

      再隨著年紀的增長,機能的衰退,氣血的嚴重消耗,超過了身體的忍受極限,才會發生各種嚴重的疾病。

      養生應該怎么做?所以說,一切疾病的根源都是氣血不足引起的,有了充足的氣血身體才有動力來消耗體內的廢物,養生之道其實就是養氣血之道。


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