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    四季養生湯怎么做

    2020-05-18 14:06:05 責任編輯:Eleanor 10 1343

      談及“養生”,大多數認為那是老年人的事,至少也應該是退休以后所涉及的領域。什么是養生?四季養生湯有哪些?養生湯怎么做?

      據有關資料統計,近年來,四十歲左右的中年人死亡率大幅上升,男大于女,死亡原因常見的有:心肌梗塞、腦出血等心腦血管疾病,而冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發病率也趨于年輕化。其主要的病因以中青年人士工作壓力大、生活無規律、飲食不合理等諸多因素,“冰凍三尺,非一日之寒?!币腩A防、延遲疾病的發生,必須做到預防為主。什么是養生?四季養生湯有哪些?養生湯怎么做?0元領專業情感分析!10s快速預約>

    四季養生湯怎么做  在傳統的觀念里,人們認為養生是老年人的事,但是,人到了六、七十歲時,各臟器均已衰老,自然規律不可抗拒,中、青年時的過渡消耗與透支,等到老年以后養生已經太晚了。所以說養生應從中青年開始。

      今天小編為大家帶來的是兩道特色湯品——金湯三嬌。喝膩了清湯寡水,來碗精致鮮美的湯,何樂而不為呢?

      美食-金湯三嬌

      金湯三嬌的原料準備:

      水發魚信(鰍魚筋)100克、水發魚肚200克、水發榆蘑50克、水發金耳50克,精鹽、味精、料酒、醬油、姜汁、芝麻油、雞清湯各適量。什么是養生?四季養生湯有哪些?養生湯怎么做?

      金湯三嬌的制作方法:

      首先,我們先把魚信切3厘米長的段,魚肚切成長4厘米、寬1.5厘米的骨牌塊;榆蘑泡好,洗凈去根,片成小片;金耳用溫水泡開,洗凈后去根。然后,將全部主、副料合在一起,盛入容器中,用沸水浸泡。

      接著我們把湯鍋置火上,傾入少量雞清湯,加姜汁、料酒、醬油、味精,燒開后,投入主、副料,稍煨片刻撈出。

      然后將鍋內湯汁倒掉,再換雞清湯,仍加入姜汁、料酒、醬油、味精和適量精鹽,沸后投入主、副料,再淋后撇去浮沫,淋芝麻油,盛入湯盤即成。

      我覺得這道獨特的金湯三嬌湯色金紅,原料鮮嫩,食之可口。

      什么是養生?總之“養生”不是等到老年才開始,應從中青年開使,“養生”的方法也要從生活中來。只要“養生”得當,就可延緩衰老,預防延緩疾病的發生,起到事半功倍的效果。


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