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    4. 情感救援工作室
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      父母是孩子最好的心理醫生

      2022-04-09 16:00:30 責任編輯:PH 10 55

        與學習成績等明顯指標不同,心理狀態不易察覺,特別是有些孩子因為面子問題,會故意掩蓋自己的心理問題。最好的心理醫生如果父母缺乏觀察力,他們會發出:好的怎么能突然出問題?其實,沒有突然問題的孩子,一切都有前兆。

        首先,從身體狀況和行為習慣來觀察,如睡眠、面部、眼睛等,這是最明顯和最直接的信號,許多孩子有心理問題,第一個表現是這些跡象,有些孩子失眠,早醒,有些孩子嗜睡,這些可能是心理異常的表現;情緒變化是指與以往兒童情緒狀態的對比,少說話,多說話,情緒容易興奮,易怒,經常發呆,容易哭,等等,這些情緒變化表明兒童心理情緒調節能力下降或紊亂,青少年兒童情緒調節能力不穩定,心臟變化容易寫在臉上,表現在行動中,只要父母注意觀察,就能找到跡象。觀察兒童身體是否有疤痕(燙傷、雕刻)和疤痕。如果發現類似的痕跡,必須立即干預心理咨詢,自殘是嚴重心理問題的癥狀之一。

      父母是孩子最好的心理醫生  厭學、逃學、離家出走也是一個非常重要的標志,許多父母認為厭學和逃學是孩子不聽話的。事實上,當孩子的負面情緒調節異常時,他們的社會功能就會受到損害,無法學習,無法理解,注意力不集中,無法完成正常學習,這是情緒和心理異常的相關問題,只是從學習激勵不起作用,許多逃學,厭學兒童可能有抑郁和焦慮的心理問題。

        每周舉行一次家庭茶話會。

        當觀察到孩子有一些心理問題時,很多家長會說我不是心理咨詢師。我怎樣才能調整孩子的心理?事實上,你肯定有一種方法,那就是傾聽。聽一個非常簡單的行為實際上是家庭心理咨詢的重要方法。

        如果缺乏傾聽,讓孩子默默表演堅強,努力學習,他們極端行為的風險指數就會飆升。因為,孩子的痛苦完全被壓抑在心里,連最親近的人都說不出來。在一個封閉的內心世界里,不能告訴外界,各種偏離理性的想法會瘋狂發酵。不說話意味著不能糾正。在別人眼里,不合理的信念在他的腦海里是非常合理的。

        如果在傾聽中,孩子表達生活毫無意義,工作不感興趣,生活無聊,表明孩子已經進入抑郁,不要理所當然地認為是孩子的情感,青春是充滿活力和能量的階段,正常狀態下孩子不會做類似的表達,只要有這樣的語言必須注意。

        建議每周舉行一次家庭茶會,家長與孩子進行深入的情感交流。家長可以講述青春期的經歷,講述自己的心理困惑和情感困惑,讓孩子在父母的分享中找到共鳴和共鳴。家庭聚會不應該成為說教會,也不應該夸耀父母的輝煌成就,試著談論一些真實的情感經歷,那些年的尷尬,錯誤,讓孩子看到強大的父母也很軟弱,從脆弱,不完美的成長和轉變是生活的必然過程。

        很多家長問我:我的孩子什么都不告訴我。我該怎么辦?我問過來咨詢類似問題的孩子們。一個非常常見的解釋是,孩子們曾經試圖與父母溝通,但在談到重點之前,父母的各種說教就開始了。你應該堅強、陽光和正能量。不是孩子不想聽,而是父母說孩子不想聽。當孩子們感到父母的不接受時,他們會壓抑真相。當然,他們什么也不想告訴父母。

        接受孩子的不完美。

        有些父母忽視了孩子的心理問題,但有時他們不想看到。這些異常跡象與他們想象中的好孩子有很大的不同。他們根本不能接受,更不用說他們的教育錯誤了。因此,他們下意識地選擇否認和避免。更重要的是,如果父母繼續表現出只接受好孩子,那么孩子就會在早期的育兒模式中形成習慣性的抑郁和表現,真正的心理問題更容易被忽視。

        在咨詢室里,孩子的醫院診斷報告上寫著抑郁癥,但我的父母問我,我的兒子要么抑郁,要么學習壓力太大,他太弱,你應該教他堅強。學業壓力是兒童心理問題的重要原因,但父母潛意識的自戀問題也是一個非常重要的原因,不能面對自己撫養孩子的錯誤,不能面對孩子的問題,所以有意或無意地錯過了許多危機信號,或孩子的精神幫助。

        最好的心理醫生,應該從接受孩子的不完美開始,你可以看到真正的孩子,也可以看到那些非常明顯的危機信號。當孩子沒有問題時,父母應該表達對心理問題和心理咨詢的接受,讓孩子明白每個人都可能遇到心理困惑,這可以幫助他們在遇到問題時找到更科學的自救方式。


      感情出現危機,如何有效“挽回和升溫”

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